Ervaringen
3 daagse
communicatietraining Geïnspireerd Communiceren
Ik heb een aantal jaren geleden de Levenskeuzetest gedaan. Het was echt een
"eye opener " voor mij vanaf het moment dat ik binnen liep tot het
einde. Ik heb mijzelf en mijn kwaliteiten beter leren kennen en zou iedereen
eigenlijk aanraden om deze coaching bij te wonen.
Zodoende heb ik in december 2011 een 3 daagse communicatie training in Zandvoort
bij mogen wonen. Ik ben eigenlijk niet zo een "prater" maar heb
daar echt mijn grenzen weten te verlengen en heb daarnaast ook heel veel lol
gehad met de verschillende oefeningen. Ik heb ook 6 bijzonder aangename mensen
leren kennen en heel veel met deze groep gedeeld omdat het simpelweg goed
voelde. Het heeft mij ontzettend veel geholpen in het dagelijkse leven. Ik
zal deze cursus en de leuke groep mensen dan ook nooit vergeten.
Allan Schaap, Freelance fotograaf, Lelystad, 4 januari 2012
Ik heb de cursus als zeer prettig ervaren, het was erg leuk om een aantal
dagdelen met een groep mensen bij elkaar te zijn en de verbinding met elkaar
aan te gaan.
Wat heb ik geleerd op de cursus? Kortgezegd leer je voor een groep te spreken
door contact met je hart en contact te maken met de mensen in de zaal. Vanuit
deze innerlijke rust leer je met bezieling te spreken over de dingen die van
binnenuit verteld moeten worden. Ook leer je dat stilte hierbij even belangrijk
kan zijn als spreken. Kortom een stap in de goede richting voor mijn zelfvertrouwen
in de communicatie met ander mensen en ik denk een aanrader voor heel veel
mensen.
Frans Bouwmeester, Stucadoor, Boskoop, 15 december 2011
Lieve Richard,
Je training geïnspireerd communiceren heeft me zoveel dichter bij mezelf
gebracht, ik neem de warme gevoelens van samen zijn in wat we in de groep
met elkaar hebben geopend in m'n hart met me mee.
Het leuke was dat direct na de training onderweg naar huis mensen me spontaan
gingen groeten met een glimlach, en ik kon het beantwoorden met een glimlach:
- Ik zie je - ik zie mij - oftewel Ik zie mezelf in de ander en de ander ziet
zichzelf in mij. Dank je Richard!
Marcia van Vliet, Rebalancer, Bloemendaal, 14 december 2011
Gun jezelf deze training!
Iedereen kent wel dat opgeluchte en bevrijdende gevoel nadat je eens flink
je huis hebt opruimt. Alle kastjes uitgemest, oude troep weggegooid waarvan
je eerst dacht het echt nodig te hebben. Maar na een tijdje heeft het geen
betekenis meer voor je, en wordt het ballast. Je gaat je irriteren aan de
troep, maar opruimen doe je niet, want je weet eigenlijk niet hoe je het op
moet ruimen. Je gooit immers nog geen oude schoenen weg voordat je andere
hebt gekocht. Dat is niet comfortabel, niet veilig, je weet niet waar je aan
toe bent.
Met andere woorden je gunt jezelf de ruimte niet. Wat deze training bij Richard
mij heeft geleerd is dat je jezelf best ruimte mag gunnen. Het wezenlijk contact
maken met mensen die je om 10 uur ’s ochtends op de eerste trainingsdag
nog nooit hebt ontmoet, is doodeng. Maar ik kan bijna niet met woorden omschrijven
hoeveel deze contacten mij gebracht hebben. Dat ik heb mogen ontvangen. Dat
ik het mezelf heb toegestaan te mogen ontvangen. Die eerste dag kwam ik letterlijk
en figuurlijk met heel veel ballast binnen. Ik had een koffer en een tas bij
me omdat ik in het hotel bleef slapen. Maar ook onzichtbare ballast die ik
al een hele tijd met me mee sjouwde. Dat wist ik toen nog niet, maar nog geen
dag later werd het mee opeens zo helder en duidelijk. Ik hoef niet altijd
maar met die ander in mijn omgeving bezig te zijn. Ik mag ook best gewoon
IK zijn, dat IK gewoon goed genoeg is. En ook echt voelen dat je er bent,
niet het alleen denken, want dan ben je er eigenlijk gewoon niet. Je hoeft
het niet alleen te doen in deze training, dat is het mooie. Richard maar ook
je mede cursisten gaan je hier ontzettend bij helpen.
Geïnspireerd Communiceren, klinkt vaag, dat vond ik ook. Maar gun het
jezelf Richard, een bijzonder mens, te ontmoeten en je door hem te laten inspireren
om je IK ook echt je IK te laten zijn.
Daniëlla Geljon - van Gent, directeur Blue Boat Company Amsterdam,
13 december 2011
Een drie daagse training, mijn gevoel van te voren was spannend, beetje nerveus
maar ook er naar uit kijken, de hoop hebben dat het iets moois voor mij zou
brengen en dat heeft het zeker gedaan.
Wij waren met 7 mensen, mensen die je niet kent, maar die na drie dagen allemaal
op hun manier een stukje van je leven zijn geworden. Mensen die stuk voor
stuk zichzelf puur hebben laten zien en dat geeft vertrouwen niet alleen in
jezelf maar ook in de ander.
Ik heb geleerd om zonder na te denken iets te vertellen uit je gevoel, wat
vaak de mooiste verhalen en boodschappen opleverden. Ik heb gehuild, gelachen,
intieme zaken gedeeld, het heeft me allemaal een rijker mens gemaakt.
Er zijn belemmerde overtuigingen die wij allemaal in ons hebben, en ons vaak
de mooie dingen van het leven niet laten zien, omdat ze ons bang en voorzichtig
maken, deze hebben we aangepakt, mee gewerkt en hopelijk voorgoed weggewerkt,
in ieder geval ben ik er nu van bewust welke het zijn.
Het zou mooi zijn als de mensheid op deze manier met zichzelf aan de gang
gaat. Het zou een wereld opleveren van meer begrip, openheid, eerlijkheid,
maar vooral met gevoel naar elkaar.
Ik ben blij dat het op mijn pad is gekomen en de moed heb gehad om er aan
mee te doen.
Betty van Voorst, Zandvoort, 13 december 2011
De communicatietraining van RBTC is een training waarin Speaking Circles
de rode draad vormen. Er zijn verschillende aspecten te benoemen:
- Spreken in het openbaar: het leren spreken in het openbaar is natuurlijk
een van de hoofddoelen.
- Contact maken vanuit het zelf: ik zelf heb veel gehad aan het leren
contact maken in het hier en nu. Dat resulteert in "Uit het hart spreken"
en niet uit het "hoofd". Dus uit je gevoel leren spreken en niet
uit het denken. De eerlijkheid en de openheid die dat oplevert binnen de groep
is opzienbarend.
- Overtuigingen: de belemmerende overtuigingen die tijdens de training
duidelijk worden kunnen worden opgelost.
Veel daarvan gebeurt tijdens de training. Soms door hulp van Richard.
- Bewustwording: in deze training is bewustwording een leidraad voor
persoonlijke ontwikkeling.
Daarmee is deze training voor alle cursisten een openbaring geweest op verschillende
gebieden. Het is fijn om te doen en op deze manier te leren. Als mens ben
ik weer een stap gevorderd en dat voelt als zowel een overwinning als een
opluchting.
Dick Vos, Directeur Qi Company, Heerhugowaard, 12 november 2010
Ik heb een nieuwe baan!!!!!!!!!!! Het was een pittig gesprek met wel 5 personen
tegenover me, maar wat geeft dat als je zojuist een training van Richard gevolgd
hebt :-)
Een deelneemster die net de training had gedaan
De communicatie training was voor mij een leuke en zeer leerzame zoektocht
naar de belemmeringen die ik heb bij het communiceren voor groepen maar ook
in face-to-face gesprekken. De omgeving die door Richard gecreëerd wordt
tijdens de cursus zorgt voor een veilige en vertrouwde plek waar je de ruimte
en de hulp krijgt om die zoektocht te voeren. Ik vond het heel prettig rust
en ruimte te vinden in mijn hoofd en meer te luisteren en communiceren vanuit
mijn gevoel, iets wat wellicht zweverig kan klinken, maar ondanks mijn nuchterheid
of misschien juist daardoor, wel degelijk werkt.
Vincent Geljon, directeur Blue Boat Company Amsterdam, 8 november
2010
De Communicatietraining Geinspireerd Communiseren van Richard Buijtenhek
was voor mij één grote openbaring.
Het heeft mij ontzettend goed gedaan. Van de eerste tot en met de laatste
minuut heb ik genoten. Steeds als ik aan deze momenten denk, krijg ik een
warm gevoel over me. En wat een fijne sympathieke medecursisten zaten er in
de groep. Om nooit te vergeten. De vakmanschap van Richard heeft grote indruk
op mij gemaakt.
George Jörning, Zandvoort, 4 november 2010
Ik had me opgegeven voor de training geïnspireerd communiceren omdat
ik me belemmerd voelde in het spreken voor de groep en in de groep, omdat
ik mezelf niet interessant mocht vinden. Ik kwam erachter dat deze belemmering
te maken had met mijn zingeving. Ik ben namelijk christen en mijn levensdoel
is: God de hoogste plaats geven in mijn leven. Doordat ik te veel met mijn
hoofd communiceerde gaf het geen goed gevoel als ik in de belangstelling stond.
Ik begreep nu waar dit gevoel vandaan kwam; als ik in de belangstelling stond
had ik het idee dat God niet de eerste plaats had maar ikzelf en dat is ook
logisch als je vanuit je hoofd spreekt en je eigen gedachten naar buiten komen.
Als ik Gods Geest beter door me heen laat stromen zal ik ook vaker vanuit
zijn Geest spreken, doen, ja: LEVEN! Dit wist ik al, maar nu landde het pas!
In deze training gaat het om ieders eigen zoektocht. Iedereen is met andere
dingen bezig en het gaat er ook niet om wie gelijk heeft, dat was ook erg
prettig om mee te maken. Wat ik ook geleerd heb is hoe belangrijk luisteren
is, niets zeggen of vragen, maar alleen luisteren. Vaak zitten de antwoorden
al diep bij jezelf van binnen. Deze training helpt echt om die antwoorden
naar boven te krijgen. Nogmaals Richard: Mijn complimenten en bedankt! Ik
zal de sfeer, gezelligheid, het vertrouwen in de groep, de liefde onder elkaar
en de locatie aan de zee blijven herinneren.
Juf op lagere school, Rijssen
Wat voor mij het mooiste was, dat is toch om te observeren hoe iedereen van
die enorme stappen nam. Ik bekeek het natuurlijk als assistente vooral vanuit
de ogen van een 'mogelijke trainer in de dop' en dat is waar ik het meeste
van genoten heb. Wat ik het beste vind in de training is de veiligheid die
er gecreëerd wordt. Naar mijn idee gebeurt dat al door iedere keer weer
te beginnen met de be with oefening (1 op 1). Ik vind dat heel sterk en doordat
er 'in de ogen gekeken wordt' is een ieder al begonnen met het contact maken,
waardoor er al een stukje drempel is weggenomen aan angst om daarna te gaan
vertellen. De beste oefeningen vond ik trouwens echt de (ondersteunende) coachingsoefeningen.
Heel sterk!
Roos de Jongh, medewerkster bij een gemeente, Alkmaar
(Roos is assistente in de training)
De training communicatieve vaardigheden heb ik als positief en constructief
ervaren. In een klein gezelschap intensief 'voor de leeuwen gegooid' te worden
lijkt eng, maar wordt al vlot vanzelfsprekender. Richard weet op een rustige
wijze iedereen aan het praten te krijgen, en je ziet de 'cursisten' groeien
tijdens de training. Deze kleinschalige training kan ik iedereen met een blokkade
op dit gebied aanraden.
Hans Vos, medewerker programmacontrol, Lelystad
De training was best nuttig voor mij. Het verbaasde mij dat ik in zo'n korte
tijd van totaal niets kunnen zeggen toch 10 minuten voor de groep heb staan
praten. Het is in de 'echte' wereld nog steeds niet echt makkelijk om helemaal
bij mijzelf te blijven in een moeilijk gesprek. Maar, ik probeer het geleerde
wel toe te passen en het gaat langzaam aan wel iets beter.
Kirsten Groot
Na 3 jaar Speaking Circles® bij Richard
is mijn leven veranderd! Door de veiligheid tijdens een Speaking Circle®,
durf ik naar mijn gevoel én essentie te gaan, waardoor ik minder woorden
nodig heb om meer te zeggen. Dit verrijkt mijn leven
enorm!
Tineke Buijtenhek, Coach en trainer, Overveen
Na deze hele speciale 3 dagen wil ik je bedanken voor alle goede zorgen.
Je hebt het met veel zorg georganiseerd en nog steeds denk ik na en terug
aan de vele mooie momenten die voorbij kwamen. Ik zal dit niet gauw vergeten.
Je hebt dus niets teveel gezegd van te voren. Voor mij was dit erg de moeite
waard en er komt op welke manier dan ook een vervolg. Ik heb het sterke vermoeden
dat het leven nu opnieuw begint voor mij. Ik heb met veel nieuwe zaken kennis
gemaakt waaronder de belangrijkste: spiritualiteit. Ook al was dit er al eerder
in mijn leven, ik heb het uitgeschakeld maar heb er nu opnieuw kennis mee
gemaakt en voel dat het stroomt en ben daar heel dankbaar voor.
Suzan Borra, Amsterdam
Wat een zinvolle en mooie ervaring waren de 3 communicatie-dagen bij
Richard! Of je nu wel- weinig- of géén ervaring hebt in
het spreken voor groepen is onbelangrijk...... Mensen vanuit verschillende
invalshoeken boekten voor deze unieke Speaking Circle® training
in Zandvoort. Wat je hierin leert is om via allerlei ademhalings
en aandachtsoefeningen bewust je lichaam te ervaren. Het is immers zo
menselijk om alleen vanuit het hoofd te denken, te praten... Van
essentieel belang voor het spreken vanuit jezelf is de verbinding tussen ogen
- hart - voeten en de grond. Je leert om te gaan staan voor een groep,
oogcontact te houden met je "publiek" en door bewust adem te halen laat
je je woorden komen en dat gebeurt ook! Het is een fascinerende
gebeurtenis om te zien dat tijdens de eerste dag iedereen al staat te praten
voor de groep. Als een warm bad komt de positieve feedback naar jou als spreker toe.
Voor sommigen is het applaus nog wat onwennig en het waarderend luisteren
van de groep is een fijne belevenis. Ook werd er ervaren wat stiltes
doen tijdens het spreken en die blijken dus erg belangrijk te zijn. Er werd
door Richard op een speelse manier oefeningen aangereikt. Als een rode draad
loopt passende muziek door de dagen heen en lachsalvo's brachten
veel ontspanning, saamhorigheid en humor. Ik heb fijne dagen beleefd en ik
vroeg me af hoe de wereld eruit zou zien als een groot deel van de mensen
authentiek spreekt en waarderend luistert! Ik word er in iedergeval blij,
bespraakt en gelukkig van!
Ingrid Gordijn, holistisch therapeut, Zandvoort
Ik heb met veel plezier en in een ontspannen sfeer de 3-daagse communicatietraining
"Speaking Circles®" bij Richard Buijtenhek te Zandvoort gevolgd.
Ik ben mij nog bewuster van mijzelf en mijn eigen gevoel geworden. Ik ben
meer ontspannen en heb goed leren "aarden"; wat erg goed van pas komt in het
minder nerveus zijn, als ik een groep ga toespreken; of iets moet gaan zeggen
tijdens een vergadering. Tijdens de training hebben we veel lol gehad en was
er veel vertrouwen en aandacht voor elkaar. Ik kom zeker nog eens naar een
"Speaking Circles® avond" om het geleerde nog eens te oefenen
en de gezelligheid te ervaren.
Een enthousiaste managementassistente, Zandvoort.
Na een trainingsweek Speaking Circles® in Ossendrecht bij Richard
is er voor mij veel veranderd. Ik ben sterker in mijn kracht gekomen en voel
me gemakkelijker als ik nu over mezelf moet spreken. Het is opvallend hoe
iedereen in z'n eigen proces terecht komt. Ikzelf heb ervaren dat ik in die
korte tijd van een week, diepe blokkades heb kunnen oplossen en loslaten in
een snel tempo. Ik voelde me gesteund en gehoord door de groep. Bij Speaking
Circles® voelt het namelijk heel veilig om jezelf te laten zien zoals
je werkelijk bent. Ik heb het als heel waardevol ervaren en kan het anderen
van harte aanbevelen. Het doet wat met je.
Ingrid Kok , Praktijk voor natuurgeneeswijze, Enkhuizen
Ik heb de communicatietraining als zeer verhelderend
ervaren voor mezelf en zie alweer uit naar de vervolgcursus. Ogenschijnlijk
zijn er niet echt spectuculaire dingen gebeurd zoals bij sommige andere cursusleden,
maar ik sta wel sterker in mijn kracht dan voor de cursus. Jouw begeleiding
is warm, hartelijk en met veel respect naar de deelnemers toe. Je stelt de
juiste vragen als iemand het even niet meer weet of er doorheen zit. Hartelijk
dank voor de manier waarop jij de cursus tot uitdrukking brengt!
Nelly Tames, Voetreflexmasseuse, Hem
Wat was het weer leuk en heerlijk om je terug te zien in het jeugdhuis achter
de kerk. Ik heb daar mooie momenten beleefd en gisteravond was ook weer een
geweldige belevenis. Je hebt het weer tot een bijzonder en zacht geheel gebracht
en dat is precies wat mij raakt. Richard, ik wens je nog vele mooie SC avonden.
Suzan Borra, Amsterdam
Toen ik aan de trainingsweek in Ossendrecht begon dacht ik dat het niets
voor mij zou zijn. De andere cursus die ik eigenlijk wilde, was vol en zo
kwam ik bij Speaking Circles® terecht. Ik wilde zien waar mijn
kracht lag en dacht dat een andere cursus geschikter zou zijn....Nou...dat
heb ik geweten.... Wat ik nu weet is, dat de kracht ligt in mezelf...door
mezelf (en er) te ZIJN.
De begeleiding was super, het voelde vertrouwd en vol respect. Als je struikelde
werd je zachtjes opgevangen, niets was gek of raar om te zeggen, te vragen
of te doen.
Door de training ben ik veel over mezelf te weten gekomen, zoals wat mijn
blokkades waren. Ik heb deze kunnen doorbreken, vooral door vertrouwen; het
vertrouwen dat de groep en Richard me gaf. Ik ben me van alles heel bewust
geworden. Bewuster in het luisteren naar wat anderen te zeggen hebben en eerlijk
naar mezelf zijn en dit uit te dragen. Doordat ik heb geleerd in mijn kracht
te gaan staan, spreek ik nu uit wat me op het hart ligt, en dit geeft mij
een grote innerlijke vrijheid.
De vervolgcursus heeft mij, mijn groei laten zien die ik doorgemaakt
heb na de 1e Speaking Circle®. Hierdoor ben ik eigenlijk alleen
maar sterker geworden. En heb nog meer vertrouwen gekregen in mezelf en ben daadkrachter
geworden. Ik merk ook dat ik mezelf duidelijker kan (en durf) uit te
drukken doordat ik vanuit mijn gevoel spreek en niet meer zo in mijn denken
zit. In deze cursus ben ik ook meer over mezelf te weten gekomen, waardoor
ik heel bewust weer verder kan groeien in mijn ontwikkeling. De band
met mijn dochters is ook hechter geworden en door mijn ervaringen te communiceren
met hun, komen ook hun blokkades aan het licht. Dan zie je maar weer
hoe onbewust je bepaalde dingen doorgeeft aan je kinderen. En dat is ook weer
een bewustwording. Zo zie je maar wat zo'n cursus teweeg brengt. Mijn dochters
zijn in ieder geval zo enthousiast geworden van mij, dat ze volgend jaar ook
een trainingsweek Speaking Circles mee gaan doen!
Jacqueline Snijders, Inspecteur, Lisse
De eerste keer Speaking Circles® was op een jubileumavond van
een spirituele vereniging en was min of meer een cadeau aan zijn leden. Ik
wist wel een beetje waar het over ging, maar was toch best wel onzeker en
zenuwachtig. Toen ik op de bewuste avond tijdens een oefening opeens voor
iemand moest gaan staan en lang oogcontact moest maken, werd ik wel wat verlegen
en nerveus. De minuut duurde lang, maar de ander moest het ook doen en dat
gaf een soort solidariteitgevoel.
De avond werd langzamerhand opgebouwd en het laatste onderdeel vond ik lang
niet zo moeilijk meer, omdat er een goede regelmatige opbouw in zat. Steeds
langer praten en het werd steeds makkelijker, omdat je het al een paar keer
had gedaan.
Het was toch wel goed dat ik niet wist dat de laatste oefening 4 minuten praten
was voor de grote groep (8 personen), want als ik dat wél van te voren
had geweten, was ik er misschien uit faalangst niet heen gegaan!
Yvonne,
verpleegster EHBO-post strand, Zandvoort
